Mac während einer großen Kopie nicht schlafen lassen

Eine große Kopie auf eine externe Festplatte oder ein NAS dauert schnell eine Stunde. Wer sich entfernt, riskiert, dass macOS den Mac für untätig hält und ihn mittendrin in den Ruhezustand schickt. Ein schlafender Mac kopiert nichts.
Die kurze Antwort: Halte den Mac genau so lange wach, wie die Kopie läuft. Das geht von Hand mit dem Befehl caffeinate im Terminal, über die Ruhezustandseinstellungen, solange der Mac am Strom hängt, oder mit einem Dateimanager, der macOS beim Kopieren mitteilt, dass er beschäftigt ist. Hier die drei Wege, vom manuellsten bis zum automatischsten.
Warum eine große Kopie stoppt, wenn der Mac schläft
macOS misst die Untätigkeit ab dem letzten Tastendruck, Klick oder der letzten Bewegung auf dem Trackpad. Nach den in den Systemeinstellungen festgelegten Zeiten schaltet sich der Bildschirm aus, danach kann der Mac in den Ruhezustand wechseln. Eine Dateikopie zählt dabei nicht als Aktivität: Bittet die kopierende App macOS nicht ausdrücklich, wach zu bleiben, kann der Ruhezustand mitten in der Kopie beginnen.
Im Ruhezustand werden laufende Programme angehalten. Eine Kopie zwischen zwei lokalen Laufwerken bleibt einfach stehen, bis du den Mac weckst – sie ist also noch nicht fertig, wenn du zurückkommst. Schlimmer trifft es eine Kopie auf einen Server oder ein NAS: Netzwerkverbindungen überstehen den Ruhezustand oft nicht, und die Kopie kann mit einem Fehler enden.
Sehen, was deinen Mac wach hält
Öffne das Terminal und gib ein:
pmset -g assertions
Die Liste zeigt jede Bitte, wach zu bleiben (macOS nennt sie „Assertions“), und den Prozess, der sie gestellt hat. PreventUserIdleSystemSleep heißt „kein Ruhezustand des Mac wegen Untätigkeit“, PreventUserIdleDisplaySleep „Bildschirm eingeschaltet lassen“. In der Aktivitätsanzeige hat der Tab „Energie“ außerdem eine Spalte, die zeigt, welche Apps den Ruhezustand verhindern. Gehört nichts in dieser Liste zu deiner Kopie, darf der Mac einschlafen.
Lösung 1: der Befehl caffeinate im Terminal
caffeinate gehört zu macOS. Der Befehl erzeugt dieselbe Art von Assertion und hält sie, solange er läuft:
caffeinate -iverhindert den Ruhezustand wegen Untätigkeit, bis du in diesem Terminalfenster ⌃ C drückst.caffeinate -i -t 7200macht dasselbe für 7.200 Sekunden (zwei Stunden) und gibt den Mac dann wieder frei.caffeinate -dhält zusätzlich den Bildschirm an;caffeinate -sverhindert den Ruhezustand nur, solange der Mac am Netzteil hängt.caffeinate -i ditto ~/Movies/Project "/Volumes/Travel SSD/Project"startet die Kopie selbst, hält den Mac wach, bis sie fertig ist, und gibt ihn dann frei.
Die letzte Form ist die sauberste: Keine Dauer muss geschätzt werden. Der Haken: Du musst daran denken, sie zu starten, das Terminalfenster offen lassen und auf der Befehlszeile statt im Finder kopieren.
Lösung 2: die Ruhezustandseinstellungen ändern
Wer das Terminal meiden will, kann verhindern, dass der Mac am Strom von selbst einschläft:
- MacBook: Systemeinstellungen › Batterie › Optionen …, die Option, die den automatischen Ruhezustand am Netzteil bei ausgeschaltetem Bildschirm verhindert.
- Desktop-Mac: in den Systemeinstellungen der Bereich für Energie, die Option, die den automatischen Ruhezustand bei ausgeschaltetem Bildschirm verhindert.
- Bildschirm: Systemeinstellungen › Sperrbildschirm legt fest, wann sich der Bildschirm im Batterie- und im Netzbetrieb ausschaltet.
Die genauen Bezeichnungen unterscheiden sich je nach macOS-Version leicht. Der Nachteil: Die Änderung ist dauerhaft. Der Mac bleibt jede Nacht wach, nicht nur während deiner Kopie, bis du sie zurücknimmst. Und im Batteriebetrieb schläft ein MacBook trotzdem nach eigenem Zeitplan ein.
Lösung 3: ein Dateimanager, der den Mac selbst wach hält
Am elegantesten ist es, wenn die kopierende App den Mac während ihrer Arbeit selbst wach hält – und nur dann. Hilfsprogramme wie Amphetamine tun das auf Wunsch; Folia Files tut es automatisch für seine eigenen Vorgänge.

Automatisch während Kopien, Backups und Importen
Solange in Folia Files ein Vorgang läuft (Kopieren oder Bewegen, ein Backup, ein Speicherkartenimport, eine Synchronisierung), bittet die App macOS, nicht wegen Untätigkeit einzuschlafen. Der Bildschirm darf sich trotzdem ausschalten, das spart Energie; die Kopie läuft dahinter weiter. Ist der letzte Vorgang beendet, wird die Bitte zurückgezogen und der Mac folgt wieder seinen üblichen Einstellungen. In pmset -g assertions erscheint sie als „Folia Files: Ein Vorgang läuft“.
Die Funktion ist standardmäßig eingeschaltet. Zum Prüfen öffne Folia Files › Einstellungen … (⌘ ,) › Dateien und Netzwerk: Im Abschnitt Kopien heißt der Schalter Mac während Kopien, Backups und Importen wach halten.

Direkt darüber steht eine nützliche Ergänzung: Durch Netzwerkabbruch oder ausgestecktes Volume unterbrochene Kopien automatisch fortsetzen. Wird eine Kopie doch unterbrochen (ein NAS, das die Verbindung verliert, ein gezogenes Kabel), wartet Folia Files, bis das Volume zurück ist, und macht dort weiter, wo die Kopie stehen geblieben ist, statt von vorn zu beginnen.
Auf Wunsch über die Menüleiste
Manchmal geht es nicht nur um die Kopie: ein langer Download, ein Rendering, eine Präsentation. Das Menüleistenobjekt von Folia Files bietet Mac wach halten mit 30 Minuten lang, 1 Stunde lang, 2 Stunden lang, 4 Stunden lang und Bis ich es beende. Diese Variante hält auch den Bildschirm an.
Solange sie aktiv ist, zeigt das Menü Mac bleibt wach mit der verbleibenden Zeit; ein Klick darauf lässt den Ruhezustand wieder zu. Hält gerade ein Vorgang den Mac wach, sagt das Menü es: Wach, bis die laufenden Vorgänge beendet sind. Das Menüleistenobjekt ist standardmäßig sichtbar; wer es ausgeblendet hat, holt es mit Folia Files in der Menüleiste anzeigen unter Einstellungen › Menüleiste zurück.
Website- und App-Store-Version
Den Mac wach zu halten funktioniert in beiden Versionen gleich: macOS erlaubt jeder App, ob in der Sandbox oder nicht, diese Bitte ohne besondere Berechtigung. In der App-Store-Version brauchen Synchronisierungen den kostenlosen Folia Files Companion; Kopieren, Bewegen, Backups und Kartenimporte nicht.
Was keine App verhindern kann: das Zuklappen
Ein zugeklapptes MacBook geht in den Ruhezustand, egal was caffeinate oder eine App sagt. Ausnahme ist der Betrieb mit geschlossenem Deckel: Der Mac hängt am Netzteil und ist mit externem Bildschirm, Tastatur und Maus oder Trackpad verbunden. Ohne diese Ausstattung lass den Deckel offen. Der Bildschirm darf sich von selbst ausschalten; die Kopie läuft weiter.
Checkliste vor einer großen Kopie
- Schließ dein MacBook ans Netzteil an: Im Batteriebetrieb sind die Ruhezustandseinstellungen strenger, und eine lange Kopie leert den Akku.
- Lass den Deckel offen, außer du arbeitest mit externem Bildschirm.
- Starte die Kopie in einer App, die den Mac wach hält, oder setz
caffeinate -ivor deinen Befehl. - Unsicher? Führ
pmset -g assertionsaus und such nach deiner Kopie. - Ist sie fertig, wirf das Laufwerk ordentlich aus. Meldet macOS, dass es noch verwendet wird, hilft dieser Artikel: Mac-Volume auswerfen, das noch verwendet wird.


