Convertir un MOV en MP4, réduire une vidéo ou extraire le son sur Mac

Un enregistrement d'écran, une vidéo envoyée par AirDrop depuis un iPhone, un film sauvegardé par une app d'appareil photo : sur un Mac, tout cela finit le plus souvent en fichier .mov. Puis un formulaire réclame du MP4, le fichier est trop lourd pour un e-mail, ou vous n'avez besoin que du son. Votre Mac sait faire les trois, sans site de conversion.

La réponse courte :

• QuickTime Player réduit une vidéo ou n'en garde que le son : Fichier › Exporter comme › 1080p…, 720p… ou Audio seulement…. La vidéo qu'il enregistre reste un .mov.
• Pour un vrai .mp4, une copie en HEVC, une définition plus basse ou la bande-son en M4A, choisissez la vidéo dans Folia Files, faites un clic droit et choisissez Vidéo › Convertir en MP4 (H.264), Réduire en 720p ou Extraire l'audio (M4A). Un nouveau fichier apparaît à côté de l'original, qui reste tel quel.

MOV et MP4 : ce qui change vraiment

MOV (QuickTime) et MP4 sont deux conteneurs : des boîtes qui renferment une piste vidéo, une piste son et quelques informations. La vidéo à l'intérieur est le plus souvent compressée en H.264 ou en HEVC (aussi appelé H.265), et le son en AAC. Un iPhone réglé sur Haute efficacité dans les formats de l'appareil photo filme en HEVC ; réglé sur Le plus compatible, en H.264.

« Convertir un MOV en MP4 » peut donc vouloir dire deux choses :

• Changer de boîte. Certains sites, formulaires et logiciels Windows n'acceptent qu'un .mp4. Renommer clip.mov en clip.mp4 n'est pas une conversion : certains lecteurs l'ouvrent quand même, d'autres le refusent.
• Changer ce qu'il y a dedans. Le H.264 se lit presque partout ; le HEVC demande moins d'octets pour la même image, mais ne se lit pas sur tous les appareils ni sur tous les PC. Et c'est la définition qui fait l'essentiel du poids : une vidéo 4K a quatre fois plus de pixels qu'une vidéo 1080p.

Ce que macOS sait déjà faire

QuickTime Player : Exporter comme

1. Ouvrez la vidéo dans QuickTime Player.
2. Choisissez Fichier › Exporter comme, puis 4K…, 1080p…, 720p…, 480p… ou Audio seulement….
3. Pour certaines tailles, un menu Format propose Meilleure compatibilité (H.264) ou Taille de fichier réduite (HEVC).
4. Choisissez un nom et un dossier, puis cliquez sur Enregistrer.

C'est intégré et fiable, pour une vidéo à la fois. La vidéo en sort en séquence QuickTime (.mov) : cela n'aide pas quand un site exige du MP4. Audio seulement… donne un fichier .m4a.

Le Finder : Encoder les vidéos sélectionnées

Faites un clic droit sur une ou plusieurs vidéos dans le Finder : macOS propose Encoder les vidéos sélectionnées, une action Automator livrée avec le système. Une petite fenêtre demande un Réglage : H.264 en 480p, 720p, 1080p ou 2160p, HEVC à partir de 1080p, Apple ProRes ou Audio seulement. Elle n'agrandit jamais une vidéo.

Deux choses à savoir. D'après les descriptions d'Apple elles-mêmes, ces réglages produisent des séquences QuickTime : là aussi, vous obtenez des .mov, pas du MP4. Et laissez décochée Supprimer les fichiers source après leur traitement, sauf si vous voulez vraiment voir partir les originaux.

Cette action n'apparaît que dans le Finder. Pour comprendre pourquoi, ou la lancer depuis une autre app, voyez pourquoi une action rapide n'apparaît que dans le Finder.

Convertir, réduire ou extraire le son d'un clic droit

Folia Files est un gestionnaire de fichiers pour Mac. Choisissez une vidéo dans n'importe laquelle de ses vues et faites un clic droit : le menu contient un sous-menu Vidéo, ou Vidéos (3) quand trois sont choisies. Il apparaît quand la sélection ne contient que des vidéos, sans dossier ni photo au milieu. C'est l'un des outils pour les fichiers intégrés à l'app.

Convertir en MP4 (H.264)

Encode la vidéo en H.264 dans un fichier .mp4, à sa pleine définition et avec le réglage de qualité le plus élevé que propose macOS. À utiliser pour les formulaires d'envoi, les PC sous Windows et les anciens lecteurs : IMG_4025.MOV donne IMG_4025 (H.264).mp4.

La vidéo est encodée de nouveau, pas seulement changée de boîte : cela prend un moment, et le résultat est un nouvel encodage de l'image. Depuis une vidéo HEVC, attendez-vous à une copie H.264 plus lourde.

Convertir en HEVC

La même chose en HEVC, toujours dans un .mp4 : IMG_4025 (HEVC).mp4. À choisir quand la copie reste sur des appareils Apple et que la place compte. L'élément s'affiche quand macOS sait écrire du HEVC sur votre Mac.

Réduire en 1080p ou Réduire en 720p

C'est celle qui allège vraiment une vidéo. L'image est réduite pour tenir dans 1920 × 1080 ou 1280 × 720 (1080 × 1920 ou 720 × 1280 pour une vidéo verticale), proportions gardées, puis enregistrée en H.264 dans un .mp4 : IMG_4025 (720p).mp4. Une vidéo n'est jamais agrandie : si elle tient déjà, rien n'est créé, et Folia Files vous indique qu'elle est déjà en 720p ou moins.

Extraire l'audio (M4A)

Enregistre la bande-son seule, en AAC, dans IMG_4025.m4a : pratique pour une interview, un cours ou un concert filmé au téléphone. Une vidéo sans son donne un message plutôt qu'un fichier vide.

L'original reste, et ⌘Z annule tout

Chaque commande écrit un nouveau fichier à côté de l'original et n'écrit jamais par-dessus quoi que ce soit ; si le nom est pris, un numéro est ajouté. Plusieurs vidéos choisies ? Elles sont converties l'une après l'autre, en une seule opération visible dans Opérations (dans la barre d'outils), avec sa progression et de quoi l'annuler. À la fin, les nouveaux fichiers sont sélectionnés. Appuyez sur ⌘Z juste après, ou cliquez plus tard sur Annuler à côté de l'opération dans Opérations › Historique : les nouveaux fichiers partent à la corbeille.

Les photos ont le même genre de sous-menu, Image, présenté dans comment convertir des HEIC en JPG et redimensionner des photos.

Deux limites : seules les vidéos que macOS sait lire ont droit au sous-menu (pas les fichiers MKV ni WebM), et rien n'est proposé à l'intérieur d'un ZIP ouvert comme un dossier, qui est en lecture seule.

Plus de réglages : Actions groupées

Plus d'options…, en bas du sous-menu, ouvre Actions groupées avec les mêmes vidéos (l'outil est aussi dans Outils, ⇧⌘B). Vous y enchaînez des étapes et voyez le résultat sur un fichier avant que rien ne soit écrit :

• Couper : Couper le début, Couper la fin, Garder le début ou Garder un extrait.
• Vitesse, Retirer le son et Images par seconde.
• Format des vidéos : le Conteneur (Garder, MP4 ou MOV), le Codec (H.264 (compatible partout) ou HEVC / H.265 (plus léger)) et la Qualité (Maximale, ou Légère (480p, pour partager) pour un message).
• Extraire l'audio, Extraire une image et Créer un GIF animé ; et, pour les photos comme pour les vidéos, Redimensionner, Recadrer, Pivoter / retourner et Retirer la localisation.

Préréglages propose des enchaînements tout faits comme Vidéos 1080p compactes (HEVC) et Vidéos pour messagerie (légères, sans GPS), et Enregistrer comme préréglage… garde les vôtres. Vous pouvez aussi décrire ce que vous voulez dans le champ au-dessus des étapes, par exemple « coupe les 5 premières secondes ». Par défaut, les résultats vont dans un sous-dossier Traités à côté des originaux ; vous pouvez choisir À côté des originaux, Dans un dossier choisi ou Remplacer les originaux (mis à la corbeille).

Lequel choisir

• Une vidéo, plus légère, et un .mov convient : Exporter comme de QuickTime Player.
• Plusieurs vidéos à réduire, depuis le Finder : Encoder les vidéos sélectionnées, sans l'option de suppression.
• Un vrai .mp4, une copie en HEVC ou le son en M4A, avec une annulation : le sous-menu Vidéo de Folia Files ; pour couper, changer la vitesse ou un enchaînement à réutiliser, Actions groupées.